2 przerwy w

[...] XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie teraz już nie. Chociaż i estro mam nisko. Na [...]

[...] XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie teraz już nie. Chociaż i estro mam nisko. Na [...]

[...] napisalem, tam cos we lbie nie do konca styka... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/8/2024 9:19:04 PM Tutaj akurat jeśli chodzi o trening to nie lubie długich przerw ja lubie krótkie przerwy gdzie 20-30sekund to jest max .. dziś będąc na siłce ja zrobiłem 3 serie a ktoś kto robił ze mna na " zmiane " na myszynie na tył barków 1 serie także..

[...] 11 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 4/tydz - Czwartek - PULL - Hipertrofia Rozgrzewka 20 min Podciąganie na drążku nachwyt - max/max/max/max - przerwy 1,5 min - 7/7/7/5 Wiosłowanie nachwytem - 12/12/10/10, przerwy 1,5 min - 60kg/70kg/80kg/70kg (+2 serie rozgrzewkowe) Odwodzenie ramion w opadzie tułowia - 15/15/12/12 [...]

[...] Dzień 6/tydz - Sobota - DÓŁ - Siłowo Rozgrzewka 15 min Rozciąganie dynamiczne 6 min Przysiady ze sztangą na karku - Rampa 5, 2-3 min przerwy - 85kg/105k/g125kg/135kgx2 (+4 serie rozgrzewkowe) MC - Rampa 3-4-(5), 2-3 min przerwy - 5x65kg/5x95kg/5x135kg/5x155 (+1 seria rozgrzewkowa) Wykroki ze sztangielkami [...]

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 1/tydz - Poniedziałek - PUSH - Hipertrofia Rozgrzewka 20 min Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej -12/12/10/8 - przerwy 1,5 min - 55kg/65kg/75kg/80x4kg Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 12/12/10/10 przerwy 1,5 min, 21,5kg/26,5kg/31,5kg/36,5kg Seria łączona: Wyciskanie hantli [...]

[...] 31.03.2015 - DT - Dzień 65 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 2/tydz - Wtorek - PUSH/Aeroby Rozgrzewka 22 min Pompki na poręczach - klatka -RAMPA 5, przerwy 30 sek - CC/5/10/15/20/20/ PUSH&PRESS - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 5x20/30/40/50/60/ Wyciskanie hantli - skos- poniżej pach, powoli - RAMPA 8, przerwy 30-40 [...]

Ja na 80 mcg max leciałem i bylem tak nerwowy ze to szok. Tykajaca bomba. Zszedlem na 60 i bylo sporo lepiej. Obecnie 40 i styka lekko. Ja mowie o czasie bo w 4 lata prawie moalem 2 miechy przerwy :/

[...] przeciętny Kowalski. Ja kiedyś to chyba nawet i 16000 łykałem, na bogato hehe, teraz zszedłem do też 4000. 16k d3 świetne jak się chcesz nerek pozbyc. Taaa. Na szczęście po roku przerwy od wszelkich witamin i tylko przez 2 miesiące. Niedobory się uzupełniły, co i tak szczytem mądrości nie było. Cóż, głupi ma szczęście ;) I żelazne zdrowie ;)

Gdzie to zamawiałeś..? Allegro - Cannaword Po 2 dniach przyszło;) najpierw był test samego thc po paru latach przerwy jeden buszek pozamiatał, potem mix cbd z thc ale.thc minimalnie mało w blancie i też pozamiatapo, a wczoraj same cbd i naprawdę można powiedzieć że jakiś chodzi i cało wyciszenie to działa tak samo tylko nie wchodzi na banie wogole [...]

IMO siłownie ruszą gdzieś na początku czerwca, nie wcześniej. Te etapy będą tak około 2 tygodnie przerwy miały między jednym a drugim - tak to wychodzi u innych i chyba też tyle potrzeba czasu aby upewnić się że ilość nowych zachorowań nie wzrosła nagle( nie bez przyczyny kwarantanna to 14 dni). O ile oczywiście nie pogorszy się sytuacja. W [...]

[...] 1 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 1/tydz - Poniedziałek - PUSH - Hipertrofia Rozgrzewka 16 min Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej -12/12/10/8 - przerwy 1,5 min - 50kg/60kg/65kg/70kg Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 12/12/10/10 przerwy 1,5 min, 21,5kg/26,5kg/31,5kgx8/31,5kgx7 Seria łączona: Wyciskanie hantli [...]

[...] 3/tydz - Środa - LEGS/Aeroby Pobudka o 4:50, śniadanie wszystkim, toaleta suple i trening o 5:45. Rozgrzewka 15 min Rozciąganie+rolowanie 8 min Przysiady tylne -RAMPA 5, przerwy 30-90 sek - 10x10/ 5x30/50/70/90/110/130 MCNPN - RAMPA 8, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 8x25/40/55/70/85/100/115x5 Przysiad przedni - RAMPA 8, przerwy 30-60 sek - 10x10/ [...]

[...] DT - Dzień 52 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 3/tydz - Środa - LEGS/Aeroby Rozgrzewka 16 min Rozciąganie+rolowanie 8 min Przysiady tylne -RAMPA 5, przerwy 30-90 sek - 10x10/ 5x30/45/60/75/90/105/120/135x1/ MCNPN - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 5x30/45/60/75/90/105/120/135/145x1/ Przysiad przedni - RAMPA 8, przerwy [...]

[...] na ta chwile. Siła juz na duzy plus i sylwetka sie strasznie zmienila. Wode z sylwetki to mi chyba gdzies dziura w piecie ucieka ze taki suchy jestem :-) Tylko ja 5 lat przerwy od trenu mialem wiec musi dzialac... Jak jest dobry tren to nie ma opcji żeby nie działał a stężenia to druga sprawa :) przy porządnym trenie enanie dawka 600 mg + [...]

[...] byc ustawiany w jednym szeregu wsród takiego grona ludzi. Dośc tej filozofii :-) Masteron BM rano zakupiony i zobaczymy czy jest tak dobry jak mówia. Tylko dylemat czy poleciec jeszcze 2 tyg tren ace skoro spie po 4h na dobe czy od razu mastera wrzucac i w jakiej dawce skoro mialem 5 lat przerwy tak jak od trenu czyli od ostatnich zawodów.

[...] zamkniete i nie ma prozni w srodku to nikt mi nie powie ze to legit hormon jest :) Pierwsze słyszę. Znam sporo zawodników z czołówki którzy tylko na tym lecą latami bez przerwy (choćby aktualny mistrz Polski open, ma tu konto zresztą) czy Marian od nas z teamu, 2 w rankingu IFBB w klasyku. Sam podopiecznym też ten polecam, nikt się nie [...]

[...] o 4:00, śniadanie wszystkim zrobione dzien wcześniej wieczorem, toaleta suple i trening o 4:30. Rozgrzewka 16 min Rozciąganie+rolowanie 8 min Przysiady tylne -RAMPA 5, przerwy 30-90 sek - 10x10/ 5x30/45/60/75/90/105/120/135x2/ MCNPN - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek - 10x10/ 5x25/40/55/70/85/100/115/130x3/ Przysiad przedni - RAMPA 8, przerwy [...]

[...] środki , bije propa , 2gi strzał i dupę rozrywa :D Orale opakowania jak u razaka, w środku samara z pigulami hehe Dzialac ,dziala Pierwszy kontakt z propem? Czesc osob zle toleruje prop Jak po kilku iniekcjach bedzie to samo Zmiana na probe firmy lub przejscie na dlugie estry 2 lata przerwy od saa. Pierwszy raz coś takiego mam żeby tak bolało.

[...] sie problemy ze snem i wybudzenia, częstsze oddawanie moczu w nocy i jego barwa jest ciemniejsza ale agresji tez wiekszej nie odczuwam na ta chwile. Siła juz na duzy plus i sylwetka sie strasznie zmienila. Wode z sylwetki to mi chyba gdzies dziura w piecie ucieka ze taki suchy jestem :-) Tylko ja 5 lat przerwy od trenu mialem wiec musi dzialac...